TERMOTERAPIJA
S površinskim segrevanjem lajšamo bolečino, izboljšamo prekrvitev, sproščamo napete mišice, povečamo razteznost tkiv, zmanjšamo okorelost sklepov in krče mišic. Tople obloge so uporabne pri bolečih sklepih brez znakov vnetja. Uporabimo lahko tople brisače, termofor, vrečice za tople obloge, toplo prho ali kopel. Grejemo 15 do 20 minut.
LOKALNO GRETJE- INFRARDEČA TERAPIJA
Je toplotna terapija, ki jo uporabljamo v preventivi in za zdravljenje. Sloni na infrardeči svetlobi, ki prodre globoko v tkiva. Pospešuje celično presnovo, izboljšuje cirkulacijo in obnovitveno sposobnost tkiva. Terapija se uporablja za sprostitev napetosti v mišicah, zdravljenje brazgotin, za terapijo akopresurnih točk, infekcije itd…
TOPLOTNE OBLOGE:
Organizem odgovori na aplikacijo toplote z vazodilatacijo, kar vodi v povecan pretok krvi in
lokalno vnetno reakcijo. Poveča se elastičnost kolagena, zato se izboljša gibljivost sklepov,
podaljšajo se tetive in omehčajo brazgotine. Zmanjšata se bolečina in povišan mišični tonus,
poveča se rasorbcija oteklin in infiltratov.